top of page
ONLINE COACHING
rs-lifestyle-coaching-voedingschema-100x

CONSULTATIE

  • Video call afspraak

  • Zelfstandig aan de slag

  • Leer uw macro's berekenen

  • ​Bestudering van je eetpatroon

meer info
rs-lifestyle-coaching-voedingschema-100x

VOEDINGSCHEMA
OP MAAT

  • Dagelijkse quota macro's en/of maaltijden

  • Schema op maat gemaakt

  • geschikt voor ieder doel (afvallen, bijkomen)

  • Minimum 2 maand

  • wekelijkse check in via email

meer info
rs-lifestyle-coaching-trainingsschema-10

TRAININGSCHEMA
OP MAAT

  • Gestructureerd schema

  • Helpt vooruitgang te boeken

  • Op maat gemaakt

  • Gym/home training/bodyweight ... 

  • Met of zonder cardio/HIIT

meer info
rs-lifestyle-coaching-trainingsschema-10

VOEDING + TRAINING

  • Gestructureerd voeding en training schema

  • Op maat gemaakt

  • Gym/ home training/ bodyweight ... 

  • Met of zonder cardio

  • Minimum 2 maand

meer info
rs-lifestyle-coaching-trainingsschema-10

ONLINE PERSONAL skype TRAINING

  • 45 min sporten

  • Mobiliteit en stretching

  • Met of zonder gewichten

  • HIIT 

  • Op eingen tempo

meer info
bottom of page